Já teve a infeliz sensação de quebrar a unha, colega? Não é nada agradável. Assim como também não é agradável não poder deixar a unha crescer por ter unhas fracas, quebradiças. Bora fortalecer estas unhas!

Neste terceiro post da nossa série a Dra Rachel Garcia, dermatologista da Santa Casa de Porto Alegre, vai explicar como fortalecer a sua unha, o que comer para ter uma unha forte e responde sobre duas questões que normalmente preocupam a gente: o uso da acetona e da unha postiça e os cuidados que devemos tomar com ambas.

CUIDANDO DAS UNHAS

_ O que a gente pode fazer para evitar a quebra das unhas. Esmaltes com fortalecedor ajudam?

Fortalecedores ricos em queratina, vitamina A, pantenol e cálcio ajudam. O formol é um excelente fortalecedor, realmente endurece a unha, mas em excesso causa ressecamento e acaba causando um efeito contrário ao desejado, além de do potencial efeito alergênico. Portanto, muita atenção aos produtos fortalecedores que contenham formol. Importante lembrar que muitas vezes vale consultar especialista, já que fragilidade ungueal pode ser primeiro sinal de algumas doenças.

_ Qual o papel da alimentação no cuidado com as unhas. Há algum alimento que nos ajude a manter as unhas fortes?

Uma alimentação equilibrada normalmente supre as necessidades de nutrientes para a saúde das unhas, mas algumas vitaminas e minerais como  biotina, zinco, silício, vitamina A, além de aminoácidos, podem ser  usados visando melhor aporte de nutrientes para as unhas.

_ O que é melhor usar, acetona ou removedor?

Entende-se por “removedores de esmalte” os produtos usados para este fim isentos de acetona em sua formulação. Estes produtos apresentam algumas vantagens em relação a acetona como não ressecarem tanto as unhas e cutículas e  apresentarem um menor potencial alergênico, mas normalmente removem o esmalte  com mais dificuldade que a acetona.

_ Unhas postiças: há  algum risco em usá-las?

Os produtos usados para colar e remover a cola das unhas postiças são produtos fortes e devem ser usados com cautela, pois , em excesso, podem ser prejudiciais à lâmina ungueal.

***

Amanhã acaba a série. Vamos falar sobre como cortar corretamente e o terror das unhas encravadas. E não esqueçam, consultem um dermatologista assim que perceberem alguma alteração grave nas unhas.

Leia o primeiro post da série aqui

Leia o segundo post da série aqui